Negatywne skutki mobbingu i kryzys....
Odczuwasz chroniczny stres
Który prowadzi do zaburzeń lękowych, a nawet depresji, czy też Zespół Stresu Pourazowego (PTSD). Rozproszenie uwagi i nieprzyjemna atmosfera mogą prowadzić do spadku Twojej produktywności i wyższych wskaźników błędu.
Jesteś smutna, drażliwa, często wybuchasz płaczem
Spędzasz cały niedzielny wieczór na martwieniu się o poniedziałkowy poranek. A każdego ranka towarzyszy Ci strach przed rozpoczęciem pracy.
Twoja Pewność Siebie została zmiażdżona
Bardzo poważnym znakiem rozpoznawczym kryzysu, jest spadek Twojej pewności siebie. Jeśli brakuje Ci przekonania, że jesteś naprawdę świetnym fachowcem w swojej dziedzinie, to ogarnia Cię poczucie zwątpienia.
Spada wydajność Twojej pracy
Masz trudności z radzenie sobie z codziennymi zadaniami. Projekty, które kiedyś Cię ekscytowały, teraz Cię przytłaczają, boisz się, że ponownie zostaniesz skrytykowana.
Jesteś ciągle zmęczona
Ciągle brakuje Ci energii, jesteś wyczerpana emocjonalnie. To ważny znak, który mówi, że jesteś w trakcie kryzysu.
L4
Masz częste infekcje, bóle psychosomatyczne, które są tak sile iż nie jesteś w stanie iść do pracy.
Doświadczasz problemów w relacjach interpersonalnych
Unikasz interakcji społecznych, znacznie wycofałaś się z życia społecznego, a to może prowadzić do utraty przyjaźni, sieci wsparcia i kontaktów zawodowych.